Pantangan Makanan Bagi Penderita Maag Kronis

Cara Mencegah Dan Mengobati Penyakit Maag Kronis-Maag kronis adalah penyakit yang dipicu oleh produksi asam lambung yang berlebih sehingga menimbulkan iritasi pada selaput lendir lambung.Penyakit maag yang intensitasnya lebih parah dari maag biasa. Sakit maag kronis atau syndrom dispepsia dapat menyebabkan penderitanya muntah darah, bahkan tak jarang mengakibatkan penderitanya mengalami penurunan berat badan secara drastis. Pengobatan terhadap sakit maag kronis tidak bisa disembuhkan secara total. Hanya bisa dicegah saja agar tidak kambuh.

Gejala Maag Kronis

·   Sering mengalami rasa mual dan ingin muntah

·   Ulu hati (Perut bagian atas) sering terasa nyeri dan pedih serta diselingi dengan nafas sesak dan perut kembung.

·   Ketika rasa mual datang nafsu makan mulai berkurang, wajah menjadi pucat dan sering sendawa karena perutyang kembung

·  Kepala terasa pusing, sulit untuk tidur serta suhu badan naik dan keluar keringat dingin.

·  Selain itu beberapa penderita dengan radang lambung yang sudah terlalu parah juga mengalami pendarahan pada lambung sehingga ketika penderita muntah maka akan mengeluarkan darah berwarna kehitaman seperti kopi. Radang lambung yang sudah terlanjur kronis dapat menyebabkan kematian.

Penyebab Maag Kronis

Akibat gaya hidup 

· Stres masalah pekerjaan

· Suka menunda makan

· Tidak atau suka telat sarapan (waktu sarapan adalah dibawah jam 9 pagi)

· Begadang

Akibat makanan

· Suka minum kopi dalam takaran banyak dan sering

· Suka makanan yang pedas

· Suka konsumsi makanan yang banyak mengandung penyedap rasa

· Sering makan mie instan

· Suka minum alkohol

· Suka minum yang bersoda

Pantangan Makanan Bagi Penderita Maag Kronis

1. Hindari makanan yang mengandung Gas
Seperti nangka , pisang ambon , lemak , kedondong , buah yang dikeringkan , dan juga minuman yang bersoda .

2. Hindari makanan yang akan merangsang asam lambung keluar
Seperti kopi , alkohol 5-20% , anggur putih , dan sari buah sitrus

3. Hindari beberapa karbohidrat
Seperti beras ketan , bihun , mie , jagung , singkong , talas , dan dodol

4. Hindari makanan yang membuat lemah klep kerongkongan
Seperti alkohol , coklat , makanan tinggi lemak , dan gorengan

5. Hindari makanan yang merusak dinding lambung
Seperti cuka , pedas , merica , dan bumbu yang merangsang

6. Hindari makanan yang sulit untuk dicerna
Seperti kue tart dan keju

TAMBAHAN PENGETAHUAN :

Berikut beberapa pantangan makanan bagi penderita maag :

·                     Cokelat 

Kandungan kakao, kafein, dan stimulan lain, seperti theobromine, dapat menyebabkan kadar asam di lambung meningkat. Selain itu, cokelat juga banyak mengandung lemak, sementara lemak juga dapat berpengaruh pada asam lambung.

·                     Minuman bersoda 

Minuman yang mengandung soda atau berkarbonasi adalah salah satu penyebab utama gangguan pada lambung. Pasalnya, minuman jenis ini sifatnya sangat asam, ditambah lagi dengan efek karbonasi yang bisa membuat perut jadi kembung sehingga dapat membuat kondisi jadi makin tidak nyaman.

·                     Makanan yang digoreng 

Suka makan gorengan? Sebaiknya Anda tahu bahwa makanan ini juga bisa berpengaruh pada asam lambung karena kandungan lemaknya yang tinggi. Selain itu, hobi makan gorengan juga kerap menimbulkan gangguan heartburn, yaitu rasa nyeri terdapat di ulu hati.

·                     Minuman beralkohol

Konsumsi bir, minuman keras, dan wine dapat berpengaruh terhadap naiknya asam lambung. Ada beberapa jenis minuman alkohol yang sifatnya memang tidak terlalu asam, tetapi para ahli menyatakan bahwa alkohol dapat melemaskan saluran di bagian bawah esofagus (yang berhubungan dengan area perut), dan ini dapat menyebabkan naiknya asam lambung.

·                     Produk olahan susu yang tinggi lemak 

Makanan tinggi lemak dapat meningkatkan kadar asam lambung. Sementara, produk olahan susu sendiri sebenarnya sudah bersifat asam. Jadi, ada baiknya Anda mulai berhenti mengonsumsi mentega atau susu yang tinggi lemak apabila sering mengalami gangguan lambung. Atau setidaknya, beralihlah ke yang tanpa lemak

Terimakasih buat http://khoirnaturalherbal.blogspot.com/ dan http://obatmaagkronisalami-1.blogspot.com/

NB :

Buateman teman yang sakit maag kronis jangan putus semangat iya,, tetap semangat jalani semua yang ada dengan senyuman, namun harus selalu pilih pilih saat makan, jangan makan makanan yang bisa membuat maagnya kambuh, dan jangan lupa untuk selalu memperhatikan jadwal makan. 

Semoga Bermanfaat.,,.., :) :)

                                                                 TTD